Slow Joga
Goha Joga Studio · Ursynów, Warszawa- 60 min
- Dla wszystkich
- Standard
SLOW FLOW Slow Joga to spokojniejsza odmiana vinyasy — płynna, miękka i uważna. Łączymy ruch z oddechem, ale dajemy sobie więcej czasu na wejście i pozostanie w pozycjach. Praktyka wzmacnia ciało, poprawia mobilność i elastyczność, a jednocześnie pozwala się wyciszyć. To idealne zajęcia dla osób, które chcą pogłębić świadomość ciała i nauczyć się płynności bez pośpiechu. Tempo jest łagodne, ale ciało pracuje — stabilnie i świadomie. Korzyści: wzmocnienie mięśni głębokich poprawa elastyczności i mobilności regulacja układu nerwowego redukcja stresu i napięcia budowanie lepszej relacji z ciałem Przestrzeń, w której możesz praktykować bez porównywania i bez presji.
Najbliższe terminy
Terminy z dnia publikacji strony — aktualny grafik zawsze w aplikacji.
Inne zajęcia w Goha Joga Studio
Zacznij ćwiczyć
to, co lubisz
13 000+ zajęć w 180+ studiach.
Jeden abonament, jedno kliknięcie.
