Hatha Yoga
Goha Joga Studio · Ursynów, Warszawa- 60 min
- Dla wszystkich
- Standard
Praktyka oparta na świadomym wykonywaniu asan, połączona z pracą z oddechem i relaksem. W hatha yodze pozostajemy w pozycjach dłużej, zwracając uwagę na prawidłowe ustawienie ciała, oddech i uważność. Zajęcia mają spokojne tempo i dają przestrzeń na poznanie oraz pogłębienie poszczególnych asan. Zajęcia pomagają rozluźnić ciało, poprawić jego mobilność i odnaleźć większą równowagę. Praktyka odpowiednia zarówno dla osób początkujących, jak i tych, którzy chcą pogłębić swoją relację z ciałem i oddechem.
Najbliższe terminy
Terminy z dnia publikacji strony — aktualny grafik zawsze w aplikacji.
Inne zajęcia w Goha Joga Studio
Zacznij ćwiczyć
to, co lubisz
13 000+ zajęć w 180+ studiach.
Jeden abonament, jedno kliknięcie.
