Joga kręgosłupa
Goha Joga Studio · Ursynów, Warszawa- 50 min
- Dla wszystkich
- Standard
JOGA KRĘGOSŁUPA Zajęcia stworzone z myślą o osobach odczuwających napięcia, bóle pleców lub prowadzących siedzący tryb życia. Pracujemy spokojnie i precyzyjnie — wzmacniamy mięśnie przykręgosłupowe, poprawiamy mobilność bioder i klatki piersiowej, uczymy się prawidłowych wzorców ruchowych i oddechowych. Nie potrzebujesz wcześniejszego doświadczenia. Korzyści: zmniejszenie bólu i napięcia pleców poprawa postawy wzmocnienie mięśni stabilizujących większa swoboda ruchu lepsze czucie własnego ciała To bezpieczna, wspierająca praktyka, szczególnie jeśli Twoje plecy proszą o uwagę .
Najbliższe terminy
Terminy z dnia publikacji strony — aktualny grafik zawsze w aplikacji.
Inne zajęcia w Goha Joga Studio
Zacznij ćwiczyć
to, co lubisz
13 000+ zajęć w 180+ studiach.
Jeden abonament, jedno kliknięcie.
