full body workout
kari mata studio · Grzegórzki, Kraków- 60 min
- Dla wszystkich
- Standard | Plus
FBW (Full Body Workout), czyli trening całego ciała. FULL B0DY WORKOUT to jedna z najpopularniejszych form zajęć fitness, która zapewni trening mięśni całego ciała przy pomocy odpowiednio dobranego zestawu ćwiczeń. Zajęcia zawierają dwie grupy ćwiczeń: siłowe, które pozwalają na wyrzeźbienie mięśni oraz aerobowe, które zapewniają spalanie i redukcję tkanki tłuszczowej. Na tych zajęciach wykorzystujemy różnego rodzaju przybory jak ciężarki, gumy, stepy, czasem piłki i sztangi. FULL B0DY WORKOUT jest treningiem ogólnorozwojowym i kompleksowym, skupiającym się na ćwiczeniach wszystkich partii mięśni. ZALETY FBW : + poprawa wytrzymałości organizmu i rozwój poszczególnych grup mięśni, + poprawa wydolności i kondycji fizycznej, + przyspieszenie spalania tkanki tłuszczowej, + ngażowanie wielu grup mięśniowych, + zwiększenie siły mięśniowej, DLA KOGO ? - dla osób potrzebujących wzmocnienia całego ciała, - dla osób, które chcą poprawić swoją kondycję i sylwetkę, - dla tych, którzy chcą rozwinąć swoją siłę, wytrzymałość i koncentrację, - dla osób o różnych poziomach zaawansowania, ponieważ każdy wykonuje ćwiczenia w miarę swoich możliwości. DODATKOWE INFORMACJE: Na zajęcia weźcie ze sobą wygodne obuwie sportowe na zmianę. Do zobaczenia!
Najbliższe terminy
Terminy z dnia publikacji strony — aktualny grafik zawsze w aplikacji.
Inne zajęcia w kari mata studio
Zacznij ćwiczyć
to, co lubisz
13 000+ zajęć w 180+ studiach.
Jeden abonament, jedno kliknięcie.
