Functional Body
Funkcjonuj · Białołęka, Warszawa- 50 min
- Dla wszystkich
- Standard
FUNCTIONAL BODY - Wszechstronny trening całego ciała, który pomaga budować siłę, poprawiać kondycję, mobilność i sprawność potrzebną na co dzień. To trening oparty na naturalnych wzorcach ruchu, dzięki któremu nie tylko wzmacniasz mięśnie, ale uczysz się lepiej i swobodniej poruszać. Podczas zajęć wykorzystujemy między innymi kettlebelle, gumy oporowe i ciężar własnego ciała. Pracujemy nad siłą, stabilizacją, koordynacją i kontrolą ruchu, a także nad mobilnością i rozluźnieniem obszarów przeciążonych przez siedzący tryb życia czy stres. Functional Body to trening dla każdego, niezależnie od poziomu zaawansowania. Ćwiczenia można dopasować do własnych możliwości, dzięki czemu możesz stopniowo budować sprawność, siłę i pewność siebie w ruchu. Trenuj po to, żeby lepiej funkcjonować nie tylko na treningu, ale przede wszystkim na co dzień.
Najbliższe terminy
Terminy z dnia publikacji strony — aktualny grafik zawsze w aplikacji.
Inne zajęcia w Funkcjonuj
Zacznij ćwiczyć
to, co lubisz
13 000+ zajęć w 180+ studiach.
Jeden abonament, jedno kliknięcie.
