Boks

• 50 min
• Experienced
• Standard

Boks w Funkcjonuj to trening, który łączy naukę techniki z konkretną pracą nad siłą, kondycją, szybkością i koordynacją. Nie musisz mieć doświadczenia ani być w formie, żeby zacząć. Uczymy od podstaw i dopasowujemy intensywność do Twoich możliwości. Podczas zajęć nauczysz się prawidłowej techniki ciosów, pracy nóg i podstawowych kombinacji. Będziesz pracować na tarczach i w ćwiczeniach bokserskich, rozwijając refleks, precyzję, dynamikę i kontrolę nad ciałem. Boks świetnie wzmacnia całe ciało, poprawia wydolność i pozwala rozładować napięcie. To trening, po którym poczujesz nie tylko zmęczenie, ale też satysfakcję i większą pewność siebie. Przyjdź, spróbuj i przekonaj się, że boks jest dla każdego.