Pilates Body Shape
MOC Studio · Podgórze, Kraków- 60 min
- Dla wszystkich
- Standard
Pilates Body Shape to zajęcia stworzone z myślą o modelowaniu sylwetki, wzmacnianiu mięśni głębokich i poprawie postawy. Trening łączy elementy klasycznego pilatesu z dynamicznymi ćwiczeniami body shape, dzięki czemu skutecznie wzmacnia całe ciało, wysmukla sylwetkę i zwiększa świadomość ruchu. Podczas zajęć skupiamy się na pracy nad stabilizacją, wzmocnieniem brzucha, pleców, pośladków i nóg, jednocześnie poprawiając mobilność oraz elastyczność. Ćwiczenia wykonywane są w spokojnym, kontrolowanym tempie, z dużą dbałością o technikę i oddech. To idealne zajęcia zarówno dla osób początkujących, jak i bardziej zaawansowanych, które chcą wzmocnić ciało, poprawić kondycję i poczuć się lepiej we własnym ciele.
Najbliższe terminy
Terminy z dnia publikacji strony — aktualny grafik zawsze w aplikacji.
Inne zajęcia w MOC Studio
Zacznij ćwiczyć
to, co lubisz
13 000+ zajęć w 180+ studiach.
Jeden abonament, jedno kliknięcie.
