Aerial Hamak dla początkujących

• 75 min
• Dla początkujących
• Standard | Plus

Aerial Hamak to forma akrobatyki powietrznej. Na zajęciach uczymy się figur i przejść na hamaku Aerial Hammock. Zaczynamy od tych najłatwiejszych, wykonywanych zaraz nad podłogą, i od prostych siadów. Z czasem łączymy poznane figury i przejścia w układy taneczne, uczymy się plątań. Ćwiczenia na hamaku pomagają wzmocnić mięśnie, poprawić elastyczność i koordynację ruchową. Praca w powietrzu rozwija świadomość ciała i jego możliwości. Czekamy na wasze zapisy.