YOU Reformer Pilates ALL LEVELS

• 55 min
• Dla wszystkich
• Plus

Czas trwania: 50 minut Zajęcia, które łączą najlepsze elementy treningu na reformerze i są odpowiednie zarówno dla osób początkujących, jak i bardziej zaawansowanych. To inteligentny, płynny trening, w którym każdy pracuje na swoim poziomie, a instruktor prowadzi tak, by każde ciało mogło poczuć siłę, kontrolę i przyjemność ruchu.  Podczas zajęć: 🤍 poznajesz i doskonalisz główny repertuar ćwiczeń pilates, 🤍 wzmacniasz mięśnie głębokie, poprawiasz postawę i mobilność, 🤍 uczysz się płynnych przejść i świadomego oddechu, 🤍 ćwiczysz w tempie dopasowanym do własnych możliwości, 🤍 czujesz, że każdy ruch jest precyzyjny. Idealne, jeśli chcesz podtrzymać regularną praktykę, niezależnie od tego, na jakim jesteś etapie. Tu każdy poziom znajdzie swoje wyzwanie!