MOUV Stretching Healthy Back

Skupiamy się na mobilności kręgosłupa, bioder i klatki piersiowej. Zajęcia łączą delikatne wzmacnianie i rozciąganie. Polecane osobom: z napięciami w plecach, pracującym przy biurku, wracającym po przeciążeniach.

Poziom trudności

Dla wszystkich

Czas trwania

Instruktor

Paulina Paulina

Przykładowe godziny

Pon 11:15, Wt 19:15, Czw 10:15, Czw 18:15, Pt 12:15

Zarezerwuj w aplikacji

Gdzie będziesz ćwiczyć?

MOUV pilates & hot yoga

Jesteśmy studiem ruchu, które stawia na jakość, uważność i spokój. Pracujemy w kameralnych grupach, wierząc, że prawdziwa transformacja zaczyna się tam, gdzie jest przestrzeń na oddech i koncentrację. Łączymy pilates, jogę i pracę z ciałem w sposób przemyślany i pozbawiony nadmiaru. Każdy detal — od programu zajęć po atmosferę studia — został zaprojektowany z myślą o komforcie i dobrym samopoczuciu.

Adres

Mariana Zdziechowskiego 11 Studio znajduje się od strony placu Gugulskiego, dostępny jest bezpłatny parking dla klientów

Warszawa

Mokotów