MOUV Deep Stretch

Głębiej niż klasyczne rozciąganie. Praca nad zwiększeniem elastyczności i redukcją napięcia mięśniowego. Ćwiczenia wykonywane w spokojnym tempie, z naciskiem na oddech. To zajęcia dla osób: czujących chroniczne napięcie, potrzebujących wydłużenia mięśni, pracujących siedząco.

Poziom trudności

Dla wszystkich

Czas trwania

Instruktor

Paulina Paulina

Przykładowe godziny

Wt 18:15, Czw 11:15, Sob 11:45, Sob 12:00

Zarezerwuj w aplikacji

Gdzie będziesz ćwiczyć?

MOUV pilates & hot yoga

Jesteśmy studiem ruchu, które stawia na jakość, uważność i spokój. Pracujemy w kameralnych grupach, wierząc, że prawdziwa transformacja zaczyna się tam, gdzie jest przestrzeń na oddech i koncentrację. Łączymy pilates, jogę i pracę z ciałem w sposób przemyślany i pozbawiony nadmiaru. Każdy detal — od programu zajęć po atmosferę studia — został zaprojektowany z myślą o komforcie i dobrym samopoczuciu.

Adres

Mariana Zdziechowskiego 11 Studio znajduje się od strony placu Gugulskiego, dostępny jest bezpłatny parking dla klientów

Warszawa

Mokotów