Ciałko jak masełko - vinyasa & masaż powięzi

• 60 min
• Dla wszystkich
• Standard

Ciałko jak Masełko – to Twoja ulga dla kręgosłupa i rozmiękczenie powięzi w trakcie dnia pracy! Siedzisz długo? Poczuj ulgę w plecach i kręgosłupie dzięki "Ciałku jak masełko"! Łączymy tu jogę powięziową, vinyasa krama i automasaż, by rozluźnić napięcia Co zyskasz dzięki tym zajęciom? Rozluźnienie pleców i kręgosłupa Poprawa mobilności Szybka regeneracja: Pobudź krążenie i odśwież ciało w trakcie pracy Praktyczne narzędzia: Naucz się automasażu do samodzielnego stosowania Natychmiastowa ulga: Poczuj różnicę już po kilku minutach Lepsze samopoczucie: Wrócisz do pracy z odprężonym ciałem i umysłem Regularny masaż powięzi zmniejsza częstotliwość wizyt u fizjoterapeuty. "Ciałko jak masełko" to idealna super przerwa w pracy dla: Osób odczuwających sztywność i ból w kręgosłupie i plecach po siedzeniu. Tych, którzy chcą poprawić swoją postawę i zmniejszyć dyskomfort związany z pracą biurową. Każdego, kto pragnie szybkiego i efektywnego sposobu na głębokie rozluźnienie napięć w trakcie dnia pracy Zajęcia polecane są także dla seniorów.