You Pilates Club
- Plus
- Body Balance
- Cardio
- Adres
- ul. Pileckiego 59/U2, 02-781 · Ursynów
- Rodzaj zajęć
- Plus
You Pilates Club 🍒 to butikowe przestrzeń stworzona z przyjaźni i wspólnej pasji do ruchu 🤍 W studio znajduje się 5 reformerów prestiżowej kalifornijskiej szkoły Balanced Body - światowego lidera w dziedzinie sprzętu pilatesowego. Wierzymy w jakość, bliskość i indywidualne podejście, dlatego zajęcia odbywają się w kameralnych grupach, by każda uczestniczka czuła się zauważona i zaopiekowana. 🍒 Lokalizacja: Studio mieści się na warszawskim Ursynowie, bardzo blisko Górnego Mokotowa. 🤍 Zajęcia indywidualne: Dla osób preferujących bardziej personalne podejście oferujemy zajęcia PRIV 1:1 oraz treningi w duetach. Do dyspozycji mamy osobną salę PRIV z Cadillakiem, a także możliwość zajęć indywidualnych na reformerze lub reformer + Cadillac. ☕ Strefa relaksu: Zrób trening, a potem… zostań. W naszej strefie relaksu wypijesz kawę, złapiesz oddech, odpiszesz na maile albo obgadacie z przyjaciółką życie (bo kto, jak nie my?). Słuchamy, nie oceniamy. 🍒 💫 Komfort i higiena: Dla wygody klientek powstała osobna szatnia z prywatną łazienką przeznaczoną wyłącznie dla uczestniczek zajęć. W szatni znajdują się zamykane szafki na kluczyk, a dbając o czystość i komfort, prosimy o ściąganie obuwia i chodzenie w skarpetkach. Strong. Sexy. Centered. Always YOU. 🍒
Dlaczego to robimy?
Naszą misją jest sprawić, żebyś czuła się silna, sexy i pewna siebie - nie tylko dziś, ale też za 10, 20 lat. 🍒 Z pasji do ruchu i pilatesu stworzyłyśmy przestrzeń, która motywuje kobiety, by dbały o swoje ciało z miłości, a nie z presji. A po treningu? Wpadaj do naszej strefy relaksu - tu rodzą się przyjaźnie, plotki i dobre pomysły.
Sprawdź nasze najlepsze zajęcia
YOU Reformer Pilates ALL LEVELSCzas trwania: 50 minut Zajęcia, które łączą najlepsze elementy treningu na reformerze i są odpowiednie zarówno dla osób początkujących, jak i bardziej zaawansowanych. To inteligentny, płynny trening, w którym każdy pracuje na swoim poziomie, a instruktor prowadzi tak, by każde ciało mogło poczuć siłę, kontrolę i przyjemność ruchu. Podczas zajęć: 🤍 poznajesz i doskonalisz główny repertuar ćwiczeń pilates, 🤍 wzmacniasz mięśnie głębokie, poprawiasz postawę i mobilność, 🤍 uczysz się płynnych przejść i świadomego oddechu, 🤍 ćwiczysz w tempie dopasowanym do własnych możliwości, 🤍 czujesz, że każdy ruch jest precyzyjny. Idealne, jeśli chcesz podtrzymać regularną praktykę, niezależnie od tego, na jakim jesteś etapie. Tu każdy poziom znajdzie swoje wyzwanie!
YOU GO GIRL! • Reformer + JumpboardZajęcia dla tych, które chcą poczuć moc, lekkość i vibe absolutnej bogini ruchu. Tu łączymy energię cardio, elegancję pilatesu i odrobinę spice, która sprawia, że wychodzisz ze studia jak najbardziej glowing wersja siebie. Na jumpboardzie fruniesz jak w power mode - zero bólu kolan, maksimum funu. Skupimy się na smukłych nogach, aktywnych pośladkach, silnym core i sprężystym ciele, które kocha ruch. Tempo? Żywe. Atmosfera? Girls-only confidence. Efekt? Endorfiny ×100 i to uczucie, jakbyś mogła przenieść góry… w legginsach oczywiście.
YOUR Booty & Abs Fitness ReformerCzas trwania zajęć: 50 minut Booty & Abs na reformerach to precyzyjny trening rzeźbiący, który wynosi pracę nad pośladkami i brzuchem na zupełnie nowy poziom! Dzięki sprężynom, kontroli i płynnemu ruchowi mięśnie pracują głębiej, intensywniej i bardziej efektywnie. Podczas zajęć: 🤍 modelujesz i wzmacniasz pośladki, 🤍 budujesz silny, stabilny core, 🤍 poprawiasz postawę i kontrolę ruchu, 🤍 pracujesz nad precyzją i świadomym oddechem, 🤍 czujesz, jak mięśnie angażują się dokładnie tam, gdzie trzeba. To trening, po którym mięśnie delikatnie drżą, sylwetka się zmienia, a Ty wychodzisz z poczuciem siły, kontroli i rosnącej pewności siebie 🍑✨
🥂 PROSECCO FRIDAY PARTY Pilates ReformerCzas trwania zajęć: 50 minut FRIDAY PARTY Pilates Reformer to energetyzujące zajęcia na reformerze, które łączą precyzję pilatesu z imprezowym klimatem końca tygodnia. Muzyka na zajęciach jest puszczana głośno, ale na tyle komfortowo, by bez problemu słyszeć instruktorkę i jej wskazówki - bo dobra zabawa idzie tu w parze z precyzją i bezpieczeństwem. To zajęcia ALL LEVELS - instruktor prowadzi trening tak, by każda osoba mogła poczuć flow, energię i satysfakcję z ruchu. Podczas zajęć: 🤍 poruszasz całe ciało w dynamicznym, płynnym tempie, 🤍 wzmacniasz mięśnie głębokie i poprawiasz stabilizację, 🤍 podnosisz poziom energii i uwalniasz napięcia, 🤍 ćwiczysz do głośnej, motywującej muzyki, 🤍 pracujesz w swoim tempie, bez presji i porównań, 🤍 wychodzisz z treningu z uśmiechem i gotowością na weekend. A na koniec - mała celebracja 🥂 Po zajęciach serwujemy prosecco marki Serena 1881 w wersji standardowej lub bezalkoholowej - bo piątek zasługuje na toast, dokładnie taki, jaki lubisz! Jeśli masz życzenia co do repertuaru muzycznego FRIDAY PARTY, zawsze możesz zostawić je w recepcji 💿
YOU Pilates dla kobiet w ciąży i po porodzieCzas trwania : 55 minut Kameralny trening semi-personalny dla grupy max. 4 kobiet. Pilates dla kobiet w ciąży i po porodzie to świadomy, bezpieczny i dopasowany do potrzeb kobiecego ciała trening, który wspiera je zarówno w czasie ciąży, jak i podczas powrotu do sprawności po porodzie. Zajęcia skupiają się na wzmacnianiu, stabilizacji, mobilności i oddechu, pomagając lepiej odnaleźć się w zmieniającym się ciele i odzyskiwać siłę krok po kroku. Podczas zajęć: 🤍 wzmacniasz mięśnie głębokie i całe ciało w bezpieczny, kontrolowany sposób, 🤍 wspierasz prawidłową postawę, stabilizację i zdrową pracę centrum, 🤍 pracujesz nad mobilnością i swobodą ruchu, 🤍 uczysz się świadomego oddechu i lepszego kontaktu z własnym ciałem, 🤍 wspierasz ciało w przygotowaniu do porodu oraz w regeneracji po porodzie, 🤍 stopniowo odbudowujesz siłę, stabilność i pewność siebie w ruchu. Ćwiczenia są dobierane z uwzględnieniem etapu ciąży lub okresu po porodzie oraz indywidualnych możliwości każdej uczestniczki. To trening, w którym nie liczy się tempo ani intensywność - najważniejsze są bezpieczeństwo, jakość ruchu i uważność na potrzeby własnego ciała.
Inne studia w
ACE Studio
Action Training Studio. Treningi funkcjonalne ( grupowe )
Aery Studio
AlfaStretch
Alisofballet szkola tańca i baletu - Ursynów
Alisofballet szkoła tańca i baletu - Śródmieście
Zacznij ćwiczyć
to, co lubisz
13 000+ zajęć w 180+ studiach.
Jeden abonament, jedno kliknięcie.
