Cozy Vibe
Standard
Dla wszystkich
Joga rozciągająca
Joga Rozciągająca to spokojne zajęcia łączące elementy yin yogi z delikatnym, płynnym ruchem. Praktyka skupia się na łagodnym rozciąganiu całego ciała, rozluźnieniu napięć oraz wyciszeniu układu nerwowego. Dłuższe pozostawanie w pozycjach, świadomy oddech i spokojne tempo pomagają zrelaksować ciało i umysł, poprawić elastyczność oraz odzyskać wewnętrzną równowagę. Idealne zajęcia dla osób szukających chwili spokoju, regeneracji i odprężenia.
Poziom trudności
Dla wszystkich
Czas trwania
60
Instruktor
Natalia Szymańska
Przykładowe godziny
Nd 19:00
Gdzie będziesz ćwiczyć?
To Yoga i Pilates Studio
Kameralne studio jogi, pilatesu i pilatesu na reformerach, w którym poczujesz się po prostu na miejscu :)
Adres
Schroegera 90 Wejście od ulicy Skalbmierskiej
Warszawa
|
Bielany
