Hot Vibe
Standard
Dla wszystkich
Games
Intensywny trening funkcjonalny z wykorzystaniem różnorodnego sprzętu sportowego plus ćwiczenia z ciężarem własnego ciała. Podczas 45-minutowych zajęć spalisz do 500 kilokalorii i aktywujesz całe ciało. Każdy trening zaskoczy Cię czymś nowym! Czasami popracujesz indywidualnie lub w parze, a nawet w zespole! Na każde zajęcia przygotowujemy specjalną playlistę, aby dać Ci jeszcze więcej motywacji. Trzymaj Shazam pod ręką, aby zapisać swoje ulubione kawałki. Zajęcia odpowiednie dla wszystkich poziomów przygotowania. Trener: Katia Fetisova INFORMACJE OGÓLNE • Na swoje pierwsze zajęcia koniecznie musisz przyjść 15 minut przed rozpoczęciem, aby otrzymać instrukcje. • Nie spóźniaj się! Nie wpuszczamy do sali po rozpoczęciu zajęć. Jeśli nie zrobisz rozgrzewki i ćwiczeń przygotowujących, możesz narazić się na kontuzję. Doceniamy komfort naszych gości i jesteśmy pewni, że spóźnienia zakłócają magię treningów
Poziom trudności
Dla wszystkich
Czas trwania
45
Instruktor
Anna Mazur
Przykładowe godziny
Nd 10:30, Nd 12:30, Nd 13:00, Nd 15:00, Nd 15:15, Nd 17:30, Pon 08:00, Pon 19:00, Wt 09:30, Wt 11:45, Wt 15:30, Wt 19:00, Śr 07:00, Śr 10:15, Śr 17:15, Śr 18:15, Śr 20:30, Czw 10:30, Czw 12:30, Czw 16:30, Czw 18:45, Pt 08:00, Pt 11:30, Pt 15:15, Pt 17:15, Pt 19:30, Sob 08:45, Sob 18:00
Gdzie będziesz ćwiczyć?
SMARTASS
Cardio
Boxing
Barre
Smartass Warsaw to nie tylko miejsce do ćwiczeń – to innowacyjny koncept, który łączy energię nocnego klubu z profesjonalnym treningiem. Nasze sale wyposażone są w zaawansowane systemy świetlne, które dostosowują się do rytmu treningu, wspomagając koncentrację i poprawiając efektywność ćwiczeń. Dopełnieniem jest starannie dobrana muzyka, która tworzy niepowtarzalną atmosferę i motywuje do działania. Zajęcia prowadzimy w języku polskim i angielskim.
Adres
ul. Grzybowska 43A, 00-855 Warszawa
Warszawa
|
Wola
