![VINYASA KRAMA JOGA [PL]](https://fitssey-prod-cdn.storage.googleapis.com/uploads/400A7A74-9DB5-47DE-BC7B-336C15ECCA52/c090f4b0c94def8a80e52f028ccf39d301753690.medium.jpeg)
VINYASA KRAMA JOGA [PL]
Auro Studio · Stare Miasto, Kraków- 80 min
- Dla wszystkich
- Standard | Plus
Zajęcia prowadzone są w nurcie Vinyasa Krama. Mają formę warsztatową i intensywniejszy charakter. Tempo jest dość szybkie, ale zawsze zostaje przestrzeń na uważną pracę z pozycjami i eksplorację ruchu. Praktykę rozpoczynamy od świadomej obserwacji oddechu - to on wyznacza rytm i nadaje całości medytacyjny wymiar. Asany wprowadzane są stopniowo, z rosnącym poziomem trudności. Dzięki temu każdy może bezpiecznie rozwijać swoją praktykę i przygotować się do bardziej wymagających pozycji, często budowanych wokół pozycji szczytowej (peak pose). Dla kogo? Dla osób, które miały już kontakt z jogą i szukają intensywniejszej, wzmacniającej praktyki, a także chcą pogłębiać technikę i umiejętności.
Najbliższe terminy
Terminy z dnia publikacji strony — aktualny grafik zawsze w aplikacji.
Inne zajęcia w Auro Studio
- REFORMER & TOWER PILATES [PL/ENG]50 min · Dla wszystkich
- REFORMER PILATES [ENG]50 min · Dla wszystkich
- REFORMER PILATES [PL/ENG]50 min · Dla wszystkich
- LUNCH TIME PILATES [PL/ENG]60 min · Dla wszystkich
- WARM VINYASA FLOW [PL]60 min · Dla wszystkich
- REFORMER PILATES BASICS [PL/ENG]50 min · Dla początkujących
Zacznij ćwiczyć
to, co lubisz
13 000+ zajęć w 180+ studiach.
Jeden abonament, jedno kliknięcie.
