STRETCHING

• 60 min
• Dla wszystkich
• Standard | Plus

Zajęcia, na których spokojnie i bezpiecznie rozciągasz całe ciało. Pracujemy nad elastycznością mięśni, ruchomością stawów i postawą, a przy okazji rozluźniamy napięcia po pracy, treningu czy długim siedzeniu. Prowadzimy łagodnym tempem, a ćwiczenia dobieramy do Twoich możliwości, więc to dobry wybór zarówno dla początkujących, jak i dla osób aktywnych, które chcą lepiej się regenerować.