YONI Wyspa Kobiet
YONI Wyspa Kobiet
Standard
Aero
Barre
Cardio
Adres
bpa Albina Małysiaka 24A, 30-389, Kraków Wejście od ulicy (po schodach na dół)
Rodzaj zajęć
Standard
YONI Wyspa Kobiet to butikowe studio ruchu i regeneracji stworzone wyłącznie dla kobiet. Znajdziesz nas w Krakowie, na Klinach. Prowadzimy zajęcia w kameralnych grupach, dzięki czemu możemy naprawdę widzieć uczestniczki, reagować na ich potrzeby i dbać o jakość ruchu. Łączymy trening, taniec, pilates, pracę z hamakiem, relaks i masaże. Możesz przyjść do nas, żeby się wzmocnić, poprawić sprawność, nauczyć czegoś nowego albo po prostu odpocząć. Bez oceniania, presji i konieczności dopasowywania się do jednego fitnessowego wzorca.
Dlaczego to robimy?
Chcemy, żeby każda kobieta mogła znaleźć formę ruchu dopasowaną do swojego ciała, możliwości i aktualnego etapu życia. Bez względu na wiek, rozmiar, kondycję czy wcześniejsze doświadczenie. Pokazujemy, że aktywność fizyczna nie musi być karą, testem silnej woli ani kolejnym obowiązkiem do odhaczenia. Może dawać siłę, sprawność, radość, poczucie bezpieczeństwa i prawdziwą przyjemność z bycia w ruchu. YONI. Małe studio. Wielka różnica.
Jaka jest nasza historia?
YONI powstało z potrzeby stworzenia miejsca, w którym kobiety nie muszą niczego udowadniać. Miejsca mniejszego, bardziej osobistego i uważnego niż typowy klub fitness — takiego, do którego można przyjść niezależnie od formy, wieku czy rozmiaru. Z czasem studio rozwinęło się w przestrzeń łączącą ruch, regenerację, masaże i dietoterapię. Do zajęć treningowych i tanecznych dołączyły hamaki, autorskie programy, warsztaty, wydarzenia specjalne oraz rytuały relaksacyjne. Dziś YONI nadal pozostaje kameralne, ale stale poszerza swoją ofertę i buduje społeczność kobiet, które chcą dbać o siebie po swojemu.
Jakie mamy udogodnienia?
Dlaczego warto nam zaufać?
Zespół YONI tworzą wykwalifikowane instruktorki, trenerki i masażystki specjalizujące się w różnych obszarach pracy z kobiecym ciałem. Prowadzimy m.in. treningi funkcjonalne, pilates, zajęcia taneczne i choreograficzne, barre, stretching, zajęcia z rollerem oraz trening i relaks w hamakach. Nasze kompetencje obejmują również trening personalny, dietoterapię oraz masaże twarzy i ciała, w tym Kobido, Kobido Body®, masaże klasyczne, relaksacyjne, gorącymi kamieniami i świecą. Regularnie rozwijamy kwalifikacje, ale równie ważne są dla nas uważność, bezpieczne prowadzenie i umiejętność dopasowania pracy do konkretnej osoby.
