manna ஃ
manna ஃ
Standard
Yoga
Adres
Krasickiego 18, 30-503, Kraków Wejdź na dziedziniec przez bramę wjazdową. Drzwi wejściowe po prawej stronie - te z plakatem manna.
Rodzaj zajęć
Standard
Prowadzę zajęcia w stylu vinyasa, które pomagają budować siłę i świadomość ciała. Aspekt fizyczny, czyli praktyka asan, jest główną częścią zajęć, ale każda praktyka zawiera również pracę z oddechem oraz moment zatrzymania i samowglądu. Zależy mi na tym, aby pokazać, że joga jest czymś więcej niż tylko pracą z ciałem. Każde zajęcia mają temat i intencję, które pozwalają spojrzeć na praktykę również z szerszej, życiowej perspektywy. Moje zajęcia są wymagające, rozwijające i różnorodne. Każda praktyka jest tworzona od początku z konkretną intencją, a kolejne miesiące mają swój kierunek i obszar, w którym wspólnie się rozwijamy. Grupy są otwarte, dlatego niezależnie od poziomu zaawansowania możesz znaleźć w nich swoje miejsce. Sekwencje są tak budowane, aby każdy mógł pracować na swoim poziomie, jednocześnie mając przestrzeń do rozwoju i podejmowania nowych wyzwań.
Dlaczego to robimy?
Wierzę, że nie potrzebujemy kolejnego miejsca, które mówi nam, kim powinniśmy się stać do następnego lata. Potrzebujemy przestrzeni, w której możemy lepiej poznać siebie i zauważyć własne piękno. Poprzez praktykę chcę dawać Ci wiedzę, siłę i świadomość, ale przede wszystkim przestrzeń do bycia ze sobą.
Jaka jest nasza historia?
MANNA powstała z potrzeby dzielenia się z innymi całym dobrem, które odnalazłam w jodze. Od trzech lat wokół moich praktyk rośnie społeczność pięknych, ciekawych i inspirujących ludzi. To właśnie oni współtworzą MANNĘ i nadają jej sens. Jeśli tylko chcesz, możesz stać się jej częścią. Zapraszam ♡
Dlaczego warto nam zaufać?
Cześć, mam na imię Magda. Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi Yoga Alliance RYT 600h. Ukończyłam kilka programów nauczycielskich, a swoją praktykę i wiedzę rozwijam nieustannie poprzez kolejne szkolenia, własną praktykę oraz stałe doświadczenie w pracy z ludźmi.
