Serce Jogi Warszawa
Serce Jogi Warszawa
Standard
Adres
Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, Warszawa na drzwiach do wejścia do studia: Klub Mistrzów. Lokal znajduje się w budynku wolnostojącym, wejście po schodach tuż nad pocztą. Zaparkować można bezpłatnie w okolicy lokalu. Znajdujemy się około 10 miniut pieszo od metra Imielin. Nie ma recepcji, studio otwarte jest 15 minut przed zajęciami i jest otwarte cały czas podczas odbywających się zajęć.
Rodzaj zajęć
Standard
Zajęcia odbywają się w jasnej, wysokiej sali wyposażonej we wszystkie pomoce potrzebne do praktyki jogi. To kameralne i przyjazne miejsce do świadomego ruchu, pracy z oddechem i regeneracji. Praktyka prowadzona jest w spokojnej atmosferze, z naciskiem na uważność, bezpieczeństwo oraz indywidualne podejście do uczestników — zarówno osób początkujących, jak i praktykujących regularnie.
Dlaczego to robimy?
**Misją Serce Jogi** jest tworzenie ciepłej, rodzinnej i wspierającej przestrzeni do praktyki jogi — miejsca pełnego zrozumienia, uważności i życzliwości, w którym każdy może poczuć się swobodnie, bezpiecznie i zauważony. Zależy nam na indywidualnym podejściu, dlatego nie przepełniamy sali i nie traktujemy zajęć jak masowej praktyki. Dzięki kameralnej atmosferze potrzeby uczestników mogą zostać dostrzeżone, zaakceptowane i uwzględnione w prowadzeniu zajęć. Nasza praktyka opiera się na świadomym ruchu, oddechu i uważności. Sposób prowadzenia zajęć pozwala każdej osobie dobrać odpowiedni dla siebie zestaw opcji — zgodnie z możliwościami ciała, samopoczuciem i aktualnymi potrzebami. Chcemy, aby joga była chwilą zatrzymania, odpoczynku i powrotu do siebie. Wierzymy, że regularna praktyka pomaga budować lepszy kontakt z ciałem, wzmacniać je, uspokajać umysł i odnajdywać więcej równowagi w codziennym życiu. Serce Jogi to przestrzeń, w której ważne są bliskość, autentyczność i troska o drugiego człowieka — zarówno na macie, jak i poza nią.
Jaka jest nasza historia?
Prowadząca zajęcia: Ula Kukulska. Joga towarzyszy mi od 17 lat, a od 11 lat dzielę się swoją wiedzą, prowadząc regularne zajęcia grupowe, indywidualne oraz warsztaty wyjazdowe. Moja praktyka i nauczanie opierają się nie tylko na technice, ale przede wszystkim na uważności i wsłuchiwaniu się w potrzeby ciała i umysłu. Jestem nauczycielem VINYASA JOGA (RYT 500 - YOGA ALLIANCE), Yin Jogi, Jogi dla kręgosłupa, Jogi regeneracyjnej, dynamicznej i jogi czakralnej. Przez 6 lat miałam przyjemność współtworzyć szkolenia oraz kształcić przyszłych nauczycieli jogi w ramach kursów RYT200 akredytowanych przez międzynarodową organizację Yoga Alliance. Było to niezwykłe doświadczenie, które pozwoliło mi jeszcze lepiej zrozumieć proces nauczania i rozwijania indywidualnej ścieżki każdego praktykującego. Przez 3 lata pracowałam w Renort – Słuchając Ciała, gdzie prowadziłam indywidualne zajęcia jogi dla pacjentów, wspierając ich terapię fizjoterapeutyczno-osteopatyczną. To doświadczenie nauczyło mnie, jak joga może być doskonałym uzupełnieniem procesu leczenia, uwalniając napięcia, wzmacniając ciało i wspierając regenerację. Joga stała się nie tylko moją pasją, ale i stylem życia. Specjalizuję się w takich stylach jak:- Vinyasa – dynamiczny ruch połączony z oddechem,- Yin Yoga – głębokie rozluźnienie i wyciszenie,- Joga metodą B.K.S. Iyengara – precyzja i stabilizacja w asanach,- Joga dla kręgosłupa – profilaktyka i wsparcie zdrowego kręgosłupa. Od zawsze jestem związana z aktywnym stylem życia i organizacją wyjazdów – zarówno jogowych, jak i sportowych, takich jak kite, snowboard czy inne formy ruchu. Te doświadczenia pozwalają mi lepiej zrozumieć potrzeby uczestników i stworzyć przestrzeń, w której każdy – niezależnie od poziomu zaawansowania – może odnaleźć równowagę, siłę i spokój. Joga to dla mnie więcej niż praktyka,to droga, którą chcę się dzielić z innymi.
Jakie mamy udogodnienia?
Dlaczego warto nam zaufać?
Serce Jogi powstało z myślą o wszystkich osobach chcących doświadczyć jogi w różnych odsłonach, poznając jej wymiar w formie warsztatów weekendowych, warsztatów wyjazdowych, na których spotkasz wspaniałych i doświadczonych nauczycieli oraz zajęć stacjonarnych (grupowych oraz indywidualnych). To miejsce zrzeszające w społeczności i przyjaźnie, inspirujące do zmian i odkrywania siebie na nowo.
