Selfforce Center

Standard

Aktywny Tryb Życia

Boxing

Cardio

Adres

Postępu 11, 📍 ul. Postępu 11, Mokotów 🚗 Dojazd autem: Wjazd od ul. Marynarskiej pierwsza brama po prawej stronie Szlaban otwiera się automatycznie, jeśli jednak brama jest zamknięta należy zadzwonić domofonem (na słupku po lewej) i powołać się na wawa krav maga następnie skręć w ⬅️ lewo i w ➡️ prawo. Szary pawilon między 🌲 drzewami 🌲 to my 🅿️ Parking dla naszych klientów jest darmowy ⭐️ Kod wyjazdu i do furtki dostępny u trenera 🕺Na nogach: Furtka do wejścia znajduje się przy drugiej bramie licząc od ul. Marynarskie - pierwszej bramie licząc od ul. Cybernetyki. Wejdź prze furtkę idź prosto i szary pawilon między 🌲 drzewami 🌲 to my :) kod do furtki to 1314#

Rodzaj zajęć

Standard

SELFFORCE to kameralny klub na warszawskim Mokotowie (ul. Postępu 11), w którym uczymy walki wręcz. Odrzucamy magiczne chwyty i suchą teorię bez pokrycia. Na naszych zajęciach z samoobrony opieramy się na autorskim programie Selfforce Academy. To unikalne połączenie klasycznej Krav Maga zawierającej elementy różnych systemów walki, solidnym przygotowaniem fizycznym i psychologią działania pod presją. Zapewniamy nowoczesną i komfortową przestrzeń treningową, 🅿️🚗 darmowy parking pod budynkiem, a przede wszystkim bliską, wspierającą atmosferę, w której wszyscy się znają.

Dlaczego to robimy?

Wierzymy, że każdy - niezależnie od wieku, płci czy poziomu zaawansowania - zasługuje na wiedzę, która realnie zwiększa bezpieczeństwo i pewność siebie. SELFFORCE powstało po to, żeby trening miał sens. Nie budujemy tu kolejnego miejsca do rekreacyjnego kopania w powietrze. Dbamy o to, by każda Twoja godzina na macie przekładała się na konkretne umiejętności, żelazną kondycję i silną głowę. Tworzymy społeczność ludzi, którzy po prostu wiedzą, że potrafią zadbać o siebie i swoich bliskich - i mają na to dowody z sali treningowej. Pasja do walki najlepiej jednak smakuje w dobrym towarzystwie, dlatego dbamy o relacje i regularnie integrujemy się poza matą całymi rodzinami.

Jaka jest nasza historia?

Zaczynaliśmy skromnie w 2020 roku - od małej sali w mokotowskiej szkole podstawowej. Wizja była jednak klarowna od pierwszego dnia: chcieliśmy stworzyć miejsce uczące realnej samoobrony poprzez praktykę i sparingi w warunkach zbliżonych do rzeczywistych. Lata szkoleń u zagranicznych instruktorów pozwoliły stworzyć autorski program Selfforce Academy, a klub zaczął błyskawicznie rosnąć razem z naszą społecznością. Dziś SELFFORCE to duża, komfortowa sala w sercu Mokotowa i zgrana ekipa studentów, która regularnie spotyka się również poza treningami. Mała szkolna salka była tylko początkiem, do którego lubimy wracać wspomnieniami :)

Jakie mamy udogodnienia?

  • Klimatyzacja
  • Parking
  • Parking rowerowy
  • Prysznice
  • Szafki na kłódkę
  • Szatnia
  • Klimatyzacja
  • Parking
  • Parking rowerowy
  • Prysznice
  • Szafki na kłódkę
  • Szatnia

Co zapewniamy?

  • Akcesoria do ćwiczeń
  • Kłódka

Co wziąć ze sobą?

  • Ręcznik
  • Strój sportowy
  • Woda

Co zapewniamy?

  • Akcesoria do ćwiczeń
  • Kłódka

Co wziąć ze sobą?

  • Ręcznik
  • Strój sportowy
  • Woda

Dlaczego warto nam zaufać?

Na czele SELFFORCE stoi Jakub Haładyn - twórca programu Selfforce Academy i instruktor z potężnym doświadczeniem zdobywanym u ekspertów na całym świecie. Kuba na co dzień szkoli służby mundurowe, czerpiąc z ich doświadczeń operacyjnych. Jego metody są dosłownie sprawdzone w boju, dzięki czemu masz absolutną pewność, że uczysz się tylko tego, co naprawdę działa w sytuacjach kryzysowych. Co ważne, Kuba osobiście dba o poziom całego zespołu - każdy instruktor w naszym klubie to osoba, która uczyła się i rozwijała pod jego okiem. Nasz zespół nie jest liczny, bo nie tak łatwo do niego dołączyć. Dzięki temu, niezależnie od tego, z kim akurat masz zajęcia, zawsze otrzymujesz tę samą, bezkompromisową jakość. Ponadto Kuba, jako magister fizjoterapii (UMED), czuwa nad tym, by cała nasza metodyka była nie tylko skuteczna, ale też bezpieczna i mądrze dopasowana do możliwości każdego trenującego.

Sprawdź nasze najlepsze zajęcia

Girl Power Krav Maga

✨ Girl Power Krav Maga ✨ Prawdziwa samoobrona dla kobiet Zapomnij o fitnessie z elementami walki i "magicznych" chwytach z filmów. Girl Power Krav Maga to zajęcia stworzone dla kobiet, które chcą poczuć się naprawdę pewnie, bezpiecznie i być w pełni świadome własnej siły. Uczymy, jak skutecznie reagować w realnych sytuacjach zagrożenia - bez owijania w bawełnę, ale w 100% bezpiecznym środowisku. Nasze treningi to wybuchowe połączenie najskuteczniejszych elementów różnych dyscyplin - twardych uderzeń z boksu i kickboxingu oraz technik walki w parterze z BJJ. Bierzemy z tych stylów to, co naprawdę działa i wplatamy to w sprawdzony program Selfforce Academy. Resztę zostawiamy za drzwiami.  Budujemy nie tylko żelazną kondycję , ale przede wszystkim silną głowę . Dowiesz się, jak działać pod presją, mądrze używać swojego ciała i niwelować fizyczną przewagę napastnika. Choć trenujemy intensywnie i konkretnie, na sali panuje wyjątkowo wspierająca energia. Nikt tu nikogo nie ocenia - wspólnie przełamujemy własne granice. Niezależnie od tego, czy masz już doświadczenie w sportach walki, czy to Twój pierwszy raz na macie - odnajdziesz się tu bez problemu. 🧐 Czego możesz się spodziewać? 🥊 Przekroju sztuk walki - boks, kickboxing i BJJ w jednym. Wszechstronny rozwój bez ograniczania się do jednego stylu. 🥊 Realistycznych technik - proste, odruchowe i skuteczne działania obronne, które naprawdę działają. 🥊 Mentalnej siły - trening radzenia sobie ze stresem, asertywności i podejmowania szybkich decyzji pod presją. 🥊 Świetnego wycisku - intensywny trening fizyczny, który wyrzeźbi sylwetkę i poprawi wydolność. 🥊 Wsparcia - kapitalna atmosfera i społeczność kobiet, które stoją w swoim narożniku. Zabierz wygodny strój, butelkę wody i mnóstwo energii. Reszty nauczymy Cię na macie!

Inne studia w body vibes

Inne studia w body vibes

Inne studia w body vibes

Zama pilates

ul. Płosa 3, 03-531 Warszawa Targówek Parter (witryny w oknie Zama pilates)

be AWESOME Studio

ul. Kasprzaka 31, 01-234 Warszawa Najlepiej dojechać do nas tramwajem lub autobusem. Wejście do studia od frontu budynku.

dobrzemitu

ul. Bracka 18/ 70, 00-028 Warszawa

dombalansu

ul. Jana III Sobieskiego 1/5, 02-957 Warszawa Studio znajduje się na 1 piętrze zamkniętego osiedla. Przy bramie lub domofonie wciśnij 5. Dla naszych gości dostępny jest bezpłatny parking na terenie osiedla.

ilovejoga

Płk. Ryszarda Kuklińskiego 17, 30-720, Kraków FACTORY PARK – Budynek po lewej stronie, pierwsza klatka, pierwsze piętro Jak dojechać? – wjazd od ulicy Kuklińskiego lub od ul. Gromadzkiej

kari mata studio

ul. Domki 14, 31-519, Kraków, Dojazd komunikacją miejską Najbliższy przystanek tramwajowy: Cmentarz Rakowicki (pętla) Tramwaje: 2 (z Filharmonii/Teatru Bagatela) oraz PR (linia wspomagająca). Najbliższe przystanki autobusowe: Cmentarz Rakowicki: Linie 124, 184, 189, 424, 484. Cmentarz Rakowicki Zachód (al. 29 Listopada): Linie 105, 129, 139, 159, 169, 503. (Z tego przystanku dojście zajmuje ok. 10 minut). 2. Jak dojść z pętli tramwajowej „Cmentarz Rakowicki”? Spacer z pętli do studia zajmuje około 5 minut : Wysiadasz na pętli i przechodzisz przez pasy do ul. Rakowickiej (w stronę kamienic). Idziesz kawałek prosto i skręcasz w pierwszą w prawo – to jest właśnie ulica Domki. Idziesz do numeru 14. 3. Dodatkowe informacje Wejście: Studio mieści się w przyziemiu/parterze budynku mieszkalnego. Szukaj oznaczeń na drzwiach lub bramie. Rower: Przed studiem można bezpiecznie zostawić rower. Samochód: Ulica Domki jest dość wąska, ale zazwyczaj można znaleźć miejsce postojowe wzdłuż ul. Grochowskiej lub Prandoty (pamiętaj o strefie płatnego parkowania, jeśli obowiązuje)

Zacznij ćwiczyć
to, co lubisz

Zacznij ćwiczyć to, co lubisz

13 000+ zajęć w 120+ studiach.
Jeden abonament, jedno kliknięcie.

13 000+ zajęć w 120+ studiach.
Jeden abonament, jedno kliknięcie.

Dekoracja.
Dekoracja.
Dekoracja.