"MOOVA" Studio jogi | Aerial | Fitness
"MOOVA" Studio jogi | Aerial | Fitness
Standard | Plus
Aero
Aktywny Tryb Życia
Dance Fitness
Adres
ul. Zabłocie 27, 30-701, Zabłocie, Wejście od ulicy Ślusarskiej
Rodzaj zajęć
Standard | Plus
Moova to studio ruchu i świadomej pracy z ciałem na krakowskim Zabłociu. Nasza oferta łączy jogę, praktyki prozdrowotne, Aerial oraz nowoczesne formy fitness i pracy nad mobilnością. Prowadzimy zajęcia zarówno dla osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z ruchem, jak i dla bardziej doświadczonych uczestników. W grafiku znajdują się m.in. różne style jogi, zajęcia dla zdrowego kręgosłupa, Aerial joga i Aerostretching, Aerial Hoop oraz zajęcia wzmacniające (Pilates) i rozciągające.
Dlaczego to robimy?
Naszą misję najlepiej opisuje hasło: „W ruchu do harmonii”. W Moova wierzymy, że aktywność fizyczna nie powinna być wyścigiem o wynik ani ciągłym dążeniem do idealnego wyglądu. Ważniejsze jest to, jak czujemy się we własnym ciele. Dlatego tworzymy przestrzeń, w której ruch pomaga odzyskać równowagę, lepiej poznać swoje ciało, rozwijać siłę i mobilność, a jednocześnie znaleźć chwilę dla siebie w intensywnej codzienności.
Jaka jest nasza historia?
Moova powstała z bardzo prostej potrzeby: stworzenia miejsca do ruchu, do którego chce się wracać. Alternatywy dla dużych, anonimowych klubów fitness, w których łatwo stać się jedną z wielu osób na sali. Miejsca bliżej człowieka – z małymi grupami, uważnym instruktorem i atmosferą, w której nie trzeba niczego nikomu udowadniać. Od początku ważne było dla nas również to, aby rozpoczęcie praktyki było łatwe. Nie trzeba być elastycznym, silnym ani mieć wcześniejszego doświadczenia. Można po prostu przyjść i zacząć od swojego poziomu. Studio rozwijało się razem z potrzebami naszych klientów. Obok jogi pojawiły się kolejne formy świadomego ruchu i pracy z ciałem, dzięki czemu dziś Moova jest czymś więcej niż klasycznym studiem jogi.
Jakie mamy udogodnienia?
Dlaczego warto nam zaufać?
Moova tworzy zespół instruktorów i instruktorek specjalizujących się w różnych obszarach pracy z ciałem. Wśród członków zespołu znajdują się osoby posiadające certyfikaty nauczycielskie i specjalistyczne szkolenia, m.in. Yoga Alliance 200h, a także doświadczenie w takich obszarach jak Hatha, Vinyasa, joga relaksacyjna, Aerial joga, Aerostretching czy Ajurweda. Dzięki różnorodności zespołu możemy proponować różne drogi do tego samego celu – lepszego kontaktu z ciałem, swobodniejszego ruchu i większej równowagi.
