Cozy Vibe
Standard
Dla wszystkich
Stretching Full Body PL/UA
To zajęcia rozciągające, które mają na celu: poprawę elastyczności i mobilności ciała, redukcję nadmiernego napięcia mięśniowego, eliminację przykurczów, obniżenie poziomu stresu. Stretching ma pozytywny wpływ nie tylko na ciało, ale również na umysł. Po zajęciach poczujesz się wypoczęta, rozluźniona i wewnętrznie odświeżona. Wszystkie ćwiczenia są starannie dobierane przez naszych instruktorów tak, aby mogły w nich uczestniczyć osoby na każdym poziomie zaawansowania. Poziom: dla każdego
Poziom trudności
Dla wszystkich
Czas trwania
50
Instruktor
Yuliia Movchan
Przykładowe godziny
Nd 10:00, Nd 11:00, Pon 11:00, Wt 10:00, Wt 19:00, Śr 20:00, Czw 19:00
Gdzie będziesz ćwiczyć?
ElFlex Studio Śródmieście
ElFlex Studio - to studio zlokalizowane w samym centrum Warszawy przy ulicy Chmielnej. Oferujemy zajęcia grupowe oraz indywidualne z takich kierunków jak: pilates, barre, stretching i joga. Oprócz zajęć w Studiu, regularnie organizujemy wydarzenia w ciekawych lokalizacjach Warszawy, np pilates na 38 piętrze wieżowca z pięknym widokiem na miasto lub joga na samym brzegu Wisły. Ponadto, prowadzimy szkolenia instruktorskie z każdego kierunku zajęć przedstawionych w naszym Studiu.
Adres
ul. Chmielna 28b 3 dzwonek 5294 3 piętro
Warszawa
|
Śródmieście
