Barre Sculpt PL

• 45 min
• Dla wszystkich
• Standard

Trening fitness, który łączy w sobie adaptacyjne ćwiczenia baletowe, trening siłowo-funkcjonalny, elementy pilatesu i jogi. To zajęcia stworzone dla osób, które chcą zbudować silne, elastyczne i harmonijnie wyrzeźbione ciało. Podczas treningu wzmocnisz mięśnie głębokie (core), poprawisz postawę, a także zadbasz o nogi, ramiona, pośladki i brzuch. Poziom: dla każdego. Sprzęt: drążek baletowy, hantle, gumy oporowe, mini piłka.