Reformer Brzuch & Nogi
Zama pilates · Targówek, Warszawa- 50 min
- Experienced
- Standard | Plus
Reformer Brzuch & Pośladki - to dynamiczne zajęcia skupiające się na wzmocnieniu mięśni głębokich brzucha,talii oraz dolnych partii ciała. Trening łączy precyzję Pilates z efektywną praca nóg i pośladków, pomagając budować siłe, stabilizację oraz smukłą sylwetkę. Ćwiczenia wykonywane na reformerze wykorzystują opór sprężyn, dzięki czemu mięśnie pracują intensywnie, ale bez nadmiernego obciążania stawów.
Najbliższe terminy
Terminy z dnia publikacji strony — aktualny grafik zawsze w aplikacji.
Inne zajęcia w Zama pilates
Zacznij ćwiczyć
to, co lubisz
13 000+ zajęć w 180+ studiach.
Jeden abonament, jedno kliknięcie.
