Pilates mata
Soft Vibe
Standard
Dla wszystkich
Pilates mata
Pilates na macie – harmonia ciała i umysłu Forma ruchu, która łączy siłę, elastyczność i wewnętrzny spokój. Pilates na macie to świadomy trening w rytmie oddechu, który modeluje sylwetkę, wzmacnia mięśnie głębokie i poprawia postawę. Ćwiczenia wykonywane są w spokojnym tępie z naciskiem na precyzję ruchu.
Poziom trudności
Dla wszystkich
Czas trwania
50
Instruktor
Karolina Bębenek
Przykładowe godziny
Wt 08:00, Śr 20:00, Pt 18:00
Gdzie będziesz ćwiczyć?
Studio pilatesu, stretchingu oraz jogi
Adres
ul. Płosa 3, 03-531 Warszawa Targówek Parter (witryny w oknie Zama pilates)
Warszawa
|
Targówek
