Joga regeneracyjna
Cozy Vibe
Standard
Dla wszystkich
Joga regeneracyjna
Joga regeneracyjna to spokojna praktyka inspirowana jogą Yin i jogą restoratywną. Pozostajemy w pozycjach nieco dłużej, korzystając z pomocy, aby rozluźnić ciało, wyciszyć umysł i ukoić układ nerwowy. Zajęcia zakończą się kojącą praktyką relaksacyjną w leżeniu, która pozwoli w pełni zregenerować siły i wrócić do codzienności z poczuciem lekkości oraz spokoju.
Poziom trudności
Dla wszystkich
Czas trwania
60
Instruktor
Magda Sokulska
Przykładowe godziny
Czw 18:15
Gdzie będziesz ćwiczyć?
Fitness
Dla kobiet
Body Balance
Pracownia Siostrzeństwo to kameralna przestrzeń dla kobiet, gdzie w małych grupach (3 reformery i 5 miejsc na matach max!) można zadbać o swoje ciało podczas ćwiczeń jogi, pilatesu, treningu funkcjonalnego, wzmocnienia&mobility, a wkrótce także innych! Zapraszamy!
Adres
Opoczyńska 7/19, 02-522, Mokotów
Warszawa
|
Mokotów
