Soft Vibe
Standard
Dla wszystkich
Barre Sculpt UA/PL
Trening fitness, który łączy w sobie adaptacyjne ćwiczenia baletowe, trening siłowo-funkcjonalny, elementy pilatesu i jogi. To zajęcia stworzone dla osób, które chcą zbudować silne, elastyczne i harmonijnie wyrzeźbione ciało. Podczas treningu wzmocnisz mięśnie głębokie (core), poprawisz postawę, a także zadbasz o nogi, ramiona, pośladki i brzuch. Poziom: dla każdego. Sprzęt: drążek baletowy, hantle, gumy oporowe, mini piłka.
Poziom trudności
Dla wszystkich
Czas trwania
50
Instruktor
Liubov Lavrenenko
Przykładowe godziny
Wt 17:00, Śr 17:00
Gdzie będziesz ćwiczyć?
ElFlex Studio Śródmieście
ElFlex Studio - to studio zlokalizowane w samym centrum Warszawy przy ulicy Chmielnej. Oferujemy zajęcia grupowe oraz indywidualne z takich kierunków jak: pilates, barre, stretching i joga. Oprócz zajęć w Studiu, regularnie organizujemy wydarzenia w ciekawych lokalizacjach Warszawy, np pilates na 38 piętrze wieżowca z pięknym widokiem na miasto lub joga na samym brzegu Wisły. Ponadto, prowadzimy szkolenia instruktorskie z każdego kierunku zajęć przedstawionych w naszym Studiu.
Adres
ul. Chmielna 28b 3 dzwonek 5294 3 piętro
Warszawa
|
Śródmieście
