Soft Vibe
Standard
Dla wszystkich
Barre Sculpt PL
Trening fitness, który łączy w sobie adaptacyjne ćwiczenia baletowe, trening siłowo-funkcjonalny, elementy pilatesu i jogi. To zajęcia stworzone dla osób, które chcą zbudować silne, elastyczne i harmonijnie wyrzeźbione ciało. Podczas treningu wzmocnisz mięśnie głębokie (core), poprawisz postawę, a także zadbasz o nogi, ramiona, pośladki i brzuch. Poziom: dla każdego. Sprzęt: drążek baletowy, hantle, gumy oporowe, mini piłka.
Poziom trudności
Dla wszystkich
Czas trwania
50
Instruktor
Alina Sopilniak
Przykładowe godziny
Pon 17:00, Wt 10:00, Śr 20:00, Pt 19:00
Gdzie będziesz ćwiczyć?
ElFlex Studio Praga
ElFlex Studio - to studio zlokalizowane w samym sercu Warszawskiej Pragi przy ulicy Targowej. Oferujemy zajecia grupowe oraz indywidualne z takich kierunków jak: pilates, barre, stretching, joga i aero. Oprócz zajec w Studiu, regularnie organizujemy wydarzenia w ciekawych lokalizacjach Warszawy, np pilates na 38 pietrze wiezowca z pieknym widokiem na miasto lub joga na samym brzegu Wisły.
Adres
Targowa 70/118 03-734 Warszawa Targowa 70. Wchodzimy do bramy, mówimy ochroniarzowi nr mieszkania 118. Po tym skrecamy w prawo, przechodzimy pod arką. Kod do domofonu 200kluczyk2011. Dzwi prosto.
Warszawa
|
Praga Połnoc
