Power Barre

• 50 min
• Experienced
• Standard

Barre Power to rytmiczne i energetyczne zajęcia inspirowane moim szkoleniem u Anny Lewandowskiej i jej zespołu w Barcelonie To wyjątkowe połączenie elementów baletu, pilatesu i treningu siłowego. Ćwiczenia wykonujemy przy drążku, wykorzystując również pracę z ciężarem własnego ciała i akcesoriami. Podczas zajęć skupiamy się na wzmacnianiu całego ciała, stabilizacji, równowadze i poprawie sylwetki. Charakterystyczne pulsacyjne ruchy pozwalają mocno zaangażować nawet najmniejsze grupy mięśniowe. Całość odbywa się w rytm muzyki, dzięki czemu trening jest dynamiczny, kobiecy i pełen energii. Barre Power łączy elegancję ruchu z konkretną pracą mięśni i daje poczucie przyjemnego „spalenia” po treningu. To zajęcia dla każdego, kto chce wzmocnić, wysmuklić i ujędrnić ciało a przy tym dobrze się bawić. 💚