Joga dla kręgosłupa
She Balance studio · Mistrzejowice, Kraków- 60 min
- Dla wszystkich
- Plus
Praktyka jogi ułożona wokół zdrowia kręgosłupa. Łączymy delikatną mobilizację odcinka szyjnego, piersiowego i lędźwiowego z pozycjami wzmacniającymi mięśnie stabilizujące plecy, pilnując ustawienia ciała w każdej z nich. Ruch jest powolny i dopasowany do możliwości, z łagodniejszymi wariantami do wyboru. Ulga dla pleców po długim siedzeniu.
Najbliższe terminy
Terminy z dnia publikacji strony — aktualny grafik zawsze w aplikacji.
Inne zajęcia w She Balance studio
Zacznij ćwiczyć
to, co lubisz
13 000+ zajęć w 180+ studiach.
Jeden abonament, jedno kliknięcie.
