O zajęciach
Grupa tylko dla dziewczyn. Uczymy od podstaw i bez stresu!
7a.m. GYM · Podgórze, Kraków
Boxing Girls
- 60 min
- Dla wszystkich
- Wejście Standard
Najbliższe terminy
- pon16
Terminy z dnia publikacji strony — aktualny grafik zawsze w aplikacji.
Gdzie będziesz ćwiczyć?
Inne zajęcia w 7a.m. GYM
CrossTrening funkcjonalny, łączący różne dyscypliny sportowe. Polega na podnoszeniu ciężarów, budowaniu kondycji, siły i koordynacji ruchowej.Standard- Power PilatesBardziej intensywna forma klasycznego Pilatesu, z wykorzystaniem dodatkowego obciążenia. Więcej ruchu = większe zaangażowanie mięśni.Standard
- HyroxJesteśmy oficjalnie HYROX Training Club. HYROX — to międzynarodowe zawody fitness łączące bieganie i trening funkcjonalny. NASZE TRENINGI SĄ DLA: ✓każdego, kto chce poprawić swoją formę, kondycję i siłę ✓osób przygotowujących się do zawodów — przygotujemy Cię na najwyższym poziomie!Standard
- Mobility/StretchingZajęcia poprawiające zakres ruchu, elastyczność i mobilność stawów. Łączą ćwiczenia mobilizacyjne z rozciąganiem, pomagają w regeneracji i zapobiegają kontuzjom.Standard
- BoksZajęcia polegają na nauce i ćwiczeniu technik bokserskich, karczowania, pracy na worku bokserskim oraz zasad poruszania się. Poprawiają kondycję fizyczną i koordynację, zwiększają siłę i wytrzymałość.Standard
- Morning HyroxJesteśmy oficjalnie HYROX Training Club. HYROX — to międzynarodowe zawody fitness łączące bieganie i trening funkcjonalny. NASZE TRENINGI SĄ DLA: ✓każdego, kto chce poprawić swoją formę, kondycję i siłę ✓osób przygotowujących się do zawodów — przygotujemy Cię na najwyższym poziomie!Standard
Zacznij ćwiczyć
to, co lubisz
13 000+ zajęć w 180+ studiach. Jeden abonament, jedno kliknięcie.
