Terminy z dnia publikacji strony — aktualny grafik zawsze w aplikacji.
Jesteśmy oficjalnie HYROX Training Club. HYROX — to międzynarodowe zawody fitness łączące bieganie i trening funkcjonalny. NASZE TRENINGI SĄ DLA: ✓każdego, kto chce poprawić swoją formę, kondycję i siłę ✓osób przygotowujących się do zawodów — przygotujemy Cię na najwyższym poziomie!
CrossTrening funkcjonalny, łączący różne dyscypliny sportowe. Polega na podnoszeniu ciężarów, budowaniu kondycji, siły i koordynacji ruchowej.StandardPower PilatesBardziej intensywna forma klasycznego Pilatesu, z wykorzystaniem dodatkowego obciążenia. Więcej ruchu = większe zaangażowanie mięśni.StandardHyroxJesteśmy oficjalnie HYROX Training Club. HYROX — to międzynarodowe zawody fitness łączące bieganie i trening funkcjonalny. NASZE TRENINGI SĄ DLA: ✓każdego, kto chce poprawić swoją formę, kondycję i siłę ✓osób przygotowujących się do zawodów — przygotujemy Cię na najwyższym poziomie!StandardMobility/StretchingZajęcia poprawiające zakres ruchu, elastyczność i mobilność stawów. Łączą ćwiczenia mobilizacyjne z rozciąganiem, pomagają w regeneracji i zapobiegają kontuzjom.StandardBoksZajęcia polegają na nauce i ćwiczeniu technik bokserskich, karczowania, pracy na worku bokserskim oraz zasad poruszania się. Poprawiają kondycję fizyczną i koordynację, zwiększają siłę i wytrzymałość.StandardWomen's WorkoutTrening dla kobiet, na którym skupiamy się na budowaniu kobiecej sylwetki. Łączy ćwiczenia siłowe z elementami cardio.Standard13 000+ zajęć w 180+ studiach. Jeden abonament, jedno kliknięcie.
