Tradycyjna Hatha joga

Traditional Hatha yoga/ Tradycyjna Hatha joga - praktyka wg. tradycji Szkoły Jogi Północnej To doświadczenie, w którym mądrość tradycyjnej indyjskiej jogi spotyka się z energetycznymi wibracjami. Praktyka jogi zakorzenionej w szkole Bihar i rozległej wiedzy uzyskanej w Indiach a także w Quaternity Institute obejmującej Hatha jogę, Kundalini jogę, Pranayamę, Medytację, Filozofię i Psychologię jogi, każda sesja jest podróżą w głąb tradycji jogi. Przestrzeń, w której praktykujący na wszystkich poziomach, od początkujących po doświadczonych joginów, mogą odkrywać i pogłębiać swoją praktykę. Spodziewaj się holistycznego podejścia do jogi, w tym asan (pozycji ciała), dhyany (medytacji), pranayamy (pracy z oddechem) i intonowania mantr (kirtan), praktykowanych w indyjskich aśramach. Wariacje i modyfikacje są oferowane w celu dostosowania do każdego poziomu, zapewniając, że każdy uczeń może ćwiczyć we własnym tempie i komforcie. Niezależnie od tego, czy znasz już niuanse jogi, czy też chcesz odkryć jej głębię po raz pierwszy, zapraszamy Cię na matę, aby rozpocząć transformującą podróż samopoznania, wewnętrznego spokoju i holistycznego dobrostanu.