Soft Vibe
Standard
Dla wszystkich
barre 🩰
Siła i precyzja przy drążku 🩰 Barre to zajęcia inspirowane treningiem baletowym, które łączą elementy tańca, pilatesu i wzmacniania przy drążku. Pracujemy nad mięśniami głębokimi, stabilizacją, równowagą i wytrzymałością – w rytmie muzyki i z dbałością o płynność ruchu. To trening, który modeluje sylwetkę, wzmacnia nogi i core, a jednocześnie rozwija świadomość ciała i kontrolę. Zajęcia prowadzi Jessica, absolwentka warszawskiej szkoły baletowej, która wnosi do praktyki doświadczenie, lekkość i baletową precyzję. Idealne dla osób, które chcą połączyć elegancję ruchu z realnym wzmocnieniem ciała. ✨
Poziom trudności
Dla wszystkich
Czas trwania
50
Instruktor
Jessica Paraszczak
Przykładowe godziny
Pon 20:10, Śr 18:00, Pt 17:15
Gdzie będziesz ćwiczyć?
Yoga Social Club
Yoga Social Club to kameralne studio jogi na Mokotowie, stworzone z myślą o społeczności i indywidualnym podejściu. Małe grupy (8–10 osób) pozwalają instruktorom asystować każdemu z osobna, dbając o komfort i rozwój uczestników. Przez wiele miesięcy tworzyliśmy przestrzeń, w której sami chcielibyśmy ćwiczyć – piękne, dopracowane wnętrze, w którym chce się przebywać.
Adres
ul. Dywizjonu AK "Jeleń" 5B, lok. U3 Wejście do studio znajduje się od strony ul. Polski Walczącej. Jak do nas dotrzeć? 🚋 Komunikacją miejską: najbliższy przystanek autobusowy to „Małe Siekierki” – dojedziesz tu liniami 159 i 168. 🚲 Rowerem: możesz przypiąć rower przed wejściem do studio. 🚗 Samochodem: możesz zaparkować w okolicy – to strefa bezpłatnego parkowania.
Warszawa
|
Mokotów
