Soft Vibe
Standard
Dla wszystkich
aerial stretching 🦋
Aerial stretching 🎈 Więcej przestrzeni, więcej swobody, więcej ruchu! Podczas tych zajęć wykorzystamy hamak, by dynamicznie rozciągać ciało, poprawiać mobilność i pracować nad siłą w pełnym zakresie ruchu. W podwieszeniu łatwiej wejść głębiej w pozycje, odciążyć stawy i poczuć lekkość w ciele. Aerial stretching to świetne połączenie rozluźnienia i aktywnego rozciągania – bez presji, w rytmie własnego oddechu. Energia, płynność i wolność ruchu – wszystko w Twoim tempie! 💛
Poziom trudności
Dla wszystkich
Czas trwania
50
Instruktor
Zuza Lewandowska
Przykładowe godziny
Nd 18:00
Gdzie będziesz ćwiczyć?
Yoga Social Club
Yoga Social Club to kameralne studio jogi na Mokotowie, stworzone z myślą o społeczności i indywidualnym podejściu. Małe grupy (8–10 osób) pozwalają instruktorom asystować każdemu z osobna, dbając o komfort i rozwój uczestników. Przez wiele miesięcy tworzyliśmy przestrzeń, w której sami chcielibyśmy ćwiczyć – piękne, dopracowane wnętrze, w którym chce się przebywać.
Adres
ul. Dywizjonu AK "Jeleń" 5B, lok. U3 Wejście do studio znajduje się od strony ul. Polski Walczącej. Jak do nas dotrzeć? 🚋 Komunikacją miejską: najbliższy przystanek autobusowy to „Małe Siekierki” – dojedziesz tu liniami 159 i 168. 🚲 Rowerem: możesz przypiąć rower przed wejściem do studio. 🚗 Samochodem: możesz zaparkować w okolicy – to strefa bezpłatnego parkowania.
Warszawa
|
Mokotów
