Yoga Kręgosłupa

Te zajęcia, to prawdziwe panaceum dla Twoich pleców! Masz siedzący tryb pracy? Odczuwasz nawracające bóle pleców? Może po prostu chcesz zadbać o swój kręgosłup? Te zajęcia są właśnie dla ciebie! W N.A.Y.S. chcemy być wsparciem dla Twoich zmęczonych pleców. Proponujemy Ci zajęcia, które redukują wady postawy, uciążliwe bóle pleców, spowodowane pracą siedzącą, stojącą oraz wynikłe z powodu różnych urazów fizycznych i przebytych chorób. Ten trening jest dla osób potrzebujących odnowy kręgosłupa i ulgi w jego dolegliwościach oraz dla wszystkich tych, którzy chcą zadbać o kondycję pleców! Nays got your back!

Poziom trudności

Dla wszystkich

Czas trwania

Instruktor

Joanna

Przykładowe godziny

Wt 17:15, Pt 17:15

Zarezerwuj w aplikacji

Gdzie będziesz ćwiczyć?

Not Another Yoga Studio Mokotów

N.A.Y.S., to prawdziwa oaza w centrum biznesowego Mokotowa i Bemowa. Istniejemy na mapie Warszawy już od 7 lat, gdzie budujemy życzliwą społeczność i wspieramy ludzi w tym, by zatroszczyli się o siebie. Proponujemy Ci bardzo różnorodny wybór zajęć biorąc to, co najlepsze z całego świata jogi, a dodatkowo uzupełniając o wzmacniający pilates czy wprawiający w doskonały humor fitness w hamaku. Z ogromną radością wprowadzimy Cię do świata Unnaty®, metody stworzonej przez pionierkę aerial jogi, Michelle Dortignac. Wpadnij do nas na trening, herbatę, chwilę oddechu, medytacji, czy po prostu się przywitać!

Adres

ul. Postępu 17b, 02-676 Warszawa

Warszawa

Mokotów