Yin Joga

Yin Yoga zaprasza do zatrzymania się i wsłuchania w siebie. Długie, pasywne pozycje delikatnie oddziałują na głębokie tkanki, uwalniając napięcia i tworząc przestrzeń w ciele oraz umyśle. To praktyka powolna, cicha i zaskakująco transformująca. Gdy ciało mięknie, umysł podąża za nim — pozostawiając Cię ugruntowaną, otwartą i głęboko wyciszoną.Zajęcia są również odpowiednie dla kobiet w ciąży oraz dla osób wracających do praktyki po przerwie lub kontuzji.