Wieczorny Reset

Czujesz, jak po całym dniu spędzonym w biegu lub za biurkiem Twoje ciało staje się spięte, kark sztywnieje, a głowa pęka od natłoku myśli? Masz dość dynamicznych treningów i szukasz bezpiecznej przestrzeni, by odetchnąć? Czas na Wieczorny Reset. Wieczorny Reset to wyjątkowe zajęcia pilatesu na macie, stworzone z myślą o rozładowaniu całodziennego stresu,głębokiej regeneracji oraz wyciszeniu przebodźcowanej głowy. Tutaj nigdzie się nie spieszymy. Łączymy precyzyjną,spokojną pracę nad wzmocnieniem mięśni głębokich (core