Total Body Reformer

• 50 min
• Dla wszystkich
• Standard | Plus

Total Body Reformer to zajęcia dla każdego poziomu zaawansowania. Płynne sekwencje na reformerze angażują całe ciało — intensywnie pracują pośladki, brzuch i ramiona, wzmacniając core, poprawiając postawę i kształtując sylwetkę. Instruktor dobiera obciążenia sprężyn i podaje modyfikacje, aby początkujący czuli się bezpiecznie, a zaawansowani mogli zwiększać wyzwanie. Wyjdziesz z sali z solidnym zastrzykiem energii i świetnym samopoczuciem. Co zabrać : wygodny strój, woda, skarpetki ( jeśli masz zabierz antypoślizgowe) Masz szczególne potrzeby lub drobne dolegliwości? Powiedz o tym koniecznie instruktorowi — dobierzemy modyfikacje.