Stretching
Cozy Vibe
Standard
Dla wszystkich
Stretching
Stretching Zajęcia skoncentrowane na rozciąganiu całego ciała, które pomagają zwiększyć elastyczność, poprawić zakres ruchu w stawach oraz zredukować napięcia mięśniowe. Regularna praktyka stretchingu wspiera regenerację, zmniejsza ryzyko kontuzji i pozytywnie wpływa na postawę ciała. Zajęcia są odpowiednie dla każdego, niezależnie od poziomu sprawności fizycznej. Wstęp na zajęcia w ramach wykupionego karnetu, Medicover Sport, Multisport, PZU Sport, Fitprofit oraz FitSport
Poziom trudności
Dla wszystkich
Czas trwania
55
Instruktor
Angelika Sierka
Przykładowe godziny
Nd 17:00, Pon 20:00, Wt 18:00, Śr 08:00, Śr 19:00, Czw 10:00, Pt 10:00, Sob 10:00, Sob 19:00
Gdzie będziesz ćwiczyć?
Cardio
Aktywny Tryb Życia
Akrobatyka
Lunaris Pole Sport to nowoczesne studio pole dance, aerial i treningu funkcjonalnego w Krakowie. Oferujemy zajęcia dla osób na każdym poziomie zaawansowania – od pierwszych kroków po trening sportowy. W naszej ofercie znajdują się m.in. Pole Dance, Pole Exotic, Aerial Hoop, Pilates, Stretching, Mobility, oraz treningi wzmacniające. Kameralne grupy, profesjonalny sprzęt i indywidualne podejście sprawiają, że każdy może rozwijać się we własnym tempie.
Adres
ul. Meiera 20g, 31-236, Kraków
Kraków
|
Górka Narodowa
