Power Vibe
Standard
Dla wszystkich
Siła + Stretching
Siła + Rozciąganie Ten rodzaj treningu łączy ćwiczenia siłowe z rozciąganiem, co czyni go idealnym rozwiązaniem dla poprawy kondycji fizycznej: • Pierwsza część zajęć: wzmacnianie mięśni brzucha, nóg i pośladków, co pomaga budować siłę i wytrzymałość. • Druga część zajęć: intensywne rozciąganie w celu zwiększenia elastyczności i relaksacji. Idealny wybór dla osób, które chcą jednocześnie wzmocnić ciało i poprawić jego ruchomość⚡️. Ten format treningu harmonijnie łączy siłę i elastyczność
Poziom trudności
Dla wszystkich
Czas trwania
60
Instruktor
Anna Zarubicka
Przykładowe godziny
Nd 14:00, Pon 18:00, Śr 17:30, Czw 11:30, Czw 17:00, Pt 17:00, Pt 18:00
Gdzie będziesz ćwiczyć?
AlfaStretch
AlfaStretch to kameralne studio stretchingu w Warszawie, w którym stawiamy na indywidualne podejście i komfortową atmosferę. Pracujemy w małych grupach, dzięki czemu możemy poświęcić uwagę każdej osobie i wspierać ją w osiąganiu swoich celów – niezależnie od poziomu zaawansowania.
Adres
Plac Jana Henryka Dąbrowskiego 1, 00-062 Warszawa Studio znajduje się na parterze. Należy wejść do budynku i przejść na wewnętrzny dziedziniec. Wszystkim klientom wysyłamy film instruktażowy pokazujący drogę do studia.
Warszawa
|
Śródmieście
