Reformer Glutes & Abs
Soft Vibe
Standard
Dla wszystkich
Reformer Glutes & Abs
Na zajęciach ruch koncentruje się głównie na precyzyjnej pracy mięśni pośladków, co pozwala je wzmocnić, unieść i wymodelować. Równolegle aktywowany jest brzuch, szczególnie mięsień poprzeczny i skośne, dzięki czemu sylwetka staje się bardziej stabilna, a efekty treningu widoczne są zarówno w estetyce, jak i w codziennym funkcjonowaniu.
Poziom trudności
Dla wszystkich
Czas trwania
60
Instruktor
Martha Garus
Przykładowe godziny
Wt 18:30
Gdzie będziesz ćwiczyć?
Kameralne studio Pilatesu na reformerach z zajęciami dostosowanymi do Twoich potrzeb. Nasze studio powstało z myślą o osobach, które szukają skutecznego i bezpiecznego sposobu na wzmocnienie całego ciała. W Boho Body Studio odnajdą się zarówno ci, którzy kontynuują swoją przygodę z pilatesem na reformerach, jak i ci którzy chcą ją dopiero rozpocząć. Oferujemy treningi dopasowane do Twoich indywidualnych potrzeb – niezależnie od wieku, poziomu zaawansowania czy dotychczasowej aktywności fizycznej. Pracujemy w kameralnych grupach, w spokojnej i relaksującej atmosferze, dzięki czemu każda sesja staje się czasem tylko dla Ciebie. U nas każdy uczestnik jest ważny – poświęcamy uwagę, czas i zaangażowanie, aby trening był maksymalnie bezpieczny, efektywny i dopasowany. Zapraszamy wszystkich, bez względu na wiek, płeć i poziom zaawansowania. Tworzymy to miejsce dla Was i z myślą o Was. Boho Body Pilates Studio. Pilates, który pokochasz.
Adres
ul. Szwedzka 22 A, 03-420 Warszawa Boho Body Pilates Studio mieści się przy ulicy Szwedzkiej 22A, na terenie osiedla Bohema – Strefa Praga. Na teren osiedla można się dostać zarówno od strony ulicy Szwedzkiej (wejście naprzeciwko ulicy Kowieńskiej), jak i od ulicy Strzeleckiej (wejście koło stacji metra Szwedzka). Dotrzeć do nas można metrem (stacja Szwedzka), autobusem (135), jak i samochodem. Dookoła osiedla znajduje się dużo miejsc parkingowych.
Warszawa
|
Praga Północ
