Soft Vibe
Plus
Zaawansowany
REFORMER Fitness Lower Body PL/ENG
Intensywne zajęcia skoncentrowane na dolnych partiach ciała: nogach, pośladkach i stabilizacji miednicy. Trening na reformerze łączy elementy pilatesu i fitnessu, oferując dynamiczne sekwencje, większe obciążenia i precyzyjną kontrolę ruchu. Zajęcia wzmacniają, ujędrniają i poprawiają wydolność mięśni, jednocześnie dbając o technikę i bezpieczeństwo. Idealne dla osób, które chcą wejść na wyższy poziom treningu i poczuć realną pracę dolnego ciała.
Poziom trudności
Zaawansowany
Czas trwania
50
Instruktor
Kasia Maliszewska
Przykładowe godziny
Nd 15:30, Pon 11:00, Wt 19:00, Czw 17:00
Gdzie będziesz ćwiczyć?
be AWESOME Studio
Witaj w wyjątkowym studio treningowym – miejscu, w którym każdy, bez względu na płeć, wiek czy poziom sprawności, znajdzie coś dla siebie (siłownia, EMS, reformery). Tworzymy przestrzeń, w której możesz trenować bez tłumów, bez skrępowania i w atmosferze pełnej wsparcia oraz profesjonalizmu. To Ty decydujesz czy chcesz ćwiczyć z trenerem czy sam, ale uwierz, że takiego komfortu nie znajdziesz w typowych fitness klubach i „sieciówkach”. Dodatkowo na miejscu czekają na Ciebie różne udogodnienia: ciepłe napoje, woda oraz ręczniki i żel pod prysznic – zadbaliśmy o wszystko, Ty po prostu zarezerwuj wejście i przyjdź.
Adres
ul. Kasprzaka 31, 01-234 Warszawa Najlepiej dojechać do nas tramwajem lub autobusem. Wejście do studia od frontu budynku.
Warszawa
|
Wola
