Recovery Mobility
Cozy Vibe
Standard
Dla wszystkich
Recovery Mobility
Zajęcia skoncentrowane na regeneracji i mobilności całego ciała z wykorzystaniem rollera. Podczas treningu rozluźnimy napięte mięśnie, poprawimy zakres ruchu oraz zadbamy o lepszą elastyczność i samopoczucie. Idealne po intensywnych treningach lub dla osób potrzebujących odprężenia i pracy nad mobilnością
Poziom trudności
Dla wszystkich
Czas trwania
50
Instruktor
Valeriia Bezrukava
Przykładowe godziny
Pt 19:00
Gdzie będziesz ćwiczyć?
ElFlex Studio - to studio zlokalizowane w samym sercu Warszawskiej Pragi przy ulicy Targowej. Oferujemy zajecia grupowe oraz indywidualne z takich kierunków jak: pilates, barre, stretching, joga i aero. Oprócz zajec w Studiu, regularnie organizujemy wydarzenia w ciekawych lokalizacjach Warszawy, np pilates na 38 pietrze wiezowca z pieknym widokiem na miasto lub joga na samym brzegu Wisły.
Adres
Targowa 70/118 03-734 Warszawa Targowa 70. Wchodzimy do bramy, mówimy ochroniarzowi nr mieszkania 118. Po tym skrecamy w prawo, przechodzimy pod arką. Klatka XI. Kod do domofonu 200kluczyk2011. Dzwi prosto.
Warszawa
|
Praga Połnoc
