Soft Vibe
Standard
Dla wszystkich
Power Pilates na macie
Power Pilates na macie to dynamiczne zajęcia wzmacniające całe ciało, oparte na metodzie Pilates z większą intensywnością i płynnymi przejściami między ćwiczeniami. Trening koncentruje się na wzmocnieniu mięśni głębokich, poprawie postawy, stabilizacji oraz zwiększeniu siły, elastyczności i kontroli ruchu. Ćwiczenia wykonywane są głównie z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała, w rytmie oddechu i z naciskiem na precyzję ruchów. Zajęcia są odpowiednie dla osób, które chcą połączyć modelowanie sylwetki z treningiem core i poprawą kondycji.
Poziom trudności
Dla wszystkich
Czas trwania
50
Instruktor
Aneta Zubiak
Przykładowe godziny
Wt 19:00
Gdzie będziesz ćwiczyć?
Fitmeet Studio
Kameralne studio z lekką, przyjemną i domową atmosferą. Trening + kawa + ploteczki z przyjaciółkami = plan idealny!
Adres
Brzeziny 36 Warszawa Białołęka Studio znajduje się na parterze budynku. Jesteśmy widoczni z ulicy, a wejście jest od ulicy Ostródzkiej - jesteśmy na samym końcu lokali usługowych, tuż nad parkingiem.
Warszawa
|
Białołęka
