Pilates

Trening wzmacniający całe ciało z naciskiem na pracę mięśni głębokich i stabilizację. Płynne sekwencje poprawiają postawę, zwiększają mobilność i budują świadome centrum (core). Dla osób początkujących i średniozaawansowanych, z możliwością dostosowania intensywności.

Poziom trudności

Dla wszystkich

Czas trwania

Instruktor

Olga Pawińska

Przykładowe godziny

Pon 19:50, Pon 20:00

Zarezerwuj w aplikacji

Gdzie będziesz ćwiczyć?

Vidalenta Studio

Vidalenta Studio to butikowe studio jogi i wellbeing na warszawskich Bielanach, stworzone dla osób, które chcą zadbać o ciało, wyciszyć głowę i na chwilę zwolnić tempo codzienności. W naszej przestrzeni znajdziesz zajęcia jogi, pilatesu oraz praktyki wspierające regenerację i dobre samopoczucie — wszystko w kameralnej, estetycznej atmosferze pełnej spokoju i dobrej energii. Po zajęciach możesz zostać na kawę, odpocząć, popracować lub spotkać się z przyjaciółką. Vidalenta Studio to nie tylko ruch, ale także miejsce do bycia blisko siebie i ludzi ✨☕️

Adres

Pułkowa 46, Warszawa, Bielany

Warszawa

Bielany