Pilates
Soft Vibe
Standard
Dla wszystkich
Pilates
Trening wzmacniający całe ciało z naciskiem na pracę mięśni głębokich i stabilizację. Płynne sekwencje poprawiają postawę, zwiększają mobilność i budują świadome centrum (core). Dla osób początkujących i średniozaawansowanych, z możliwością dostosowania intensywności.
Poziom trudności
Dla wszystkich
Czas trwania
60
Instruktor
Olga Pawińska
Przykładowe godziny
Pon 18:00, Pon 19:50, Pon 20:00
Gdzie będziesz ćwiczyć?
Vidalenta Studio to butikowe studio jogi i wellbeing na warszawskich Bielanach, stworzone dla osób, które chcą zadbać o ciało, wyciszyć głowę i na chwilę zwolnić tempo codzienności. W naszej przestrzeni znajdziesz zajęcia jogi, pilatesu oraz praktyki wspierające regenerację i dobre samopoczucie — wszystko w kameralnej, estetycznej atmosferze pełnej spokoju i dobrej energii. Po zajęciach możesz zostać na kawę, odpocząć, popracować lub spotkać się z przyjaciółką. Vidalenta Studio to nie tylko ruch, ale także miejsce do bycia blisko siebie i ludzi ✨☕️
Adres
Pułkowa 46, Warszawa, Bielany
Warszawa
|
Bielany
