Pilates Reformer
Soft Vibe
Plus
Dla wszystkich
Pilates Reformer
Początkujące zajęcia na reformerze, podczas których poznajemy podstawy ustawienia ciała oraz techniki wykonywania ćwiczeń. Skupiamy się na kontroli ruchu, oddechu i budowaniu stabilizacji w spokojnym tempie. Base Flow to idealnie zajęcia dla osób, które zaczynają swoją przygodę z reformerem.
Poziom trudności
Dla wszystkich
Czas trwania
50
Instruktor
Natalia Spychaj
Przykładowe godziny
Nd 11:00, Pon 18:00, Pon 19:00, Wt 18:00, Wt 19:00, Wt 20:00, Śr 18:00, Czw 18:00, Czw 19:00, Pt 18:00, Sob 13:00
Gdzie będziesz ćwiczyć?
Narciss Studio to kameralna przestrzeń na warszawskiej Woli stworzona z myślą o osobach, które chcą zadbać o swoje ciało, zdrowie i dobre samopoczucie. Oferujemy zajęcia Pilates Reformer, Pilates na macie, Pole Dance oraz Stretching. Łączymy skuteczny trening z przyjazną atmosferą, dzięki której każda osoba – niezależnie od poziomu zaawansowania – może poczuć się komfortowo i pewnie.
Adres
Szlenkierów 1/U1 Wejście znajduje się na samym froncie budynku. Na drzwiach wisi Logo.
Warszawa
|
Wola
Soft Vibe
Plus
Dla wszystkich
Pilates Reformer
Początkujące zajęcia na reformerze, podczas których poznajemy podstawy ustawienia ciała oraz techniki wykonywania ćwiczeń. Skupiamy się na kontroli ruchu, oddechu i budowaniu stabilizacji w spokojnym tempie. Base Flow to idealnie zajęcia dla osób, które zaczynają swoją przygodę z reformerem.
Poziom trudności
Dla wszystkich
Czas trwania
50
Instruktor
Natalia Spychaj
Przykładowe godziny
Nd 11:00, Pon 18:00, Pon 19:00, Wt 18:00, Wt 19:00, Wt 20:00, Śr 18:00, Czw 18:00, Czw 19:00, Pt 18:00, Sob 13:00
Gdzie będziesz ćwiczyć?
Narciss Studio
Stretching
Reformer
Pilates
Narciss Studio to kameralna przestrzeń na warszawskiej Woli stworzona z myślą o osobach, które chcą zadbać o swoje ciało, zdrowie i dobre samopoczucie. Oferujemy zajęcia Pilates Reformer, Pilates na macie, Pole Dance oraz Stretching. Łączymy skuteczny trening z przyjazną atmosferą, dzięki której każda osoba – niezależnie od poziomu zaawansowania – może poczuć się komfortowo i pewnie.
Adres
Szlenkierów 1/U1 Wejście znajduje się na samym froncie budynku. Na drzwiach wisi Logo.
Warszawa
|
Wola
