Soft Vibe
Plus
Dla wszystkich
Pilates Podstawowy
Trening oparty na oryginalnej metodzie Josepha Pilatesa. Skupia się na precyzji ruchu, kontroli, oddechu oraz stabilizacji centrum ciała (core). Ćwiczenia wykonywane są w ustalonej kolejności i tempie, co pomaga budować siłę, elastyczność oraz prawidłową postawę.
Poziom trudności
Dla wszystkich
Czas trwania
50
Instruktor
Zuzia Knysak
Przykładowe godziny
Nd 10:00, Nd 12:00, Nd 13:00, Nd 18:00, Pon 17:30, Pon 18:30, Pon 19:30, Wt 09:00, Wt 17:00, Wt 17:30, Śr 08:00, Śr 11:00, Śr 12:00, Śr 17:30, Czw 10:00, Czw 12:00, Czw 17:30, Czw 18:30, Pt 08:00, Sob 10:00
Gdzie będziesz ćwiczyć?
Mouve
Kameralne studio z dobrą energią. Jasne wnętrze, spokój i wszystko, czego potrzeba, by poczuć się jak u siebie. Na miejscu kawiarnia z dobrą matchą i kawą speciality – idealne na slow poranki, spokojne wieczory po pracy i chwilę oddechu od miejskiego zgiełku.
Adres
Koszykowa 60/62 Wejście od ulicy
Warszawa
|
Śródmieście
