Soft Vibe
Standard
Dla wszystkich
Pilates Classic
Koncentracja, oddech, płynność ruchu i precyzja są podstawowymi zasadami metody Pilatesa. To spokojnie zajęcia, o niewielkiej intensywności, które mają na celu przywrócić równowagę w ciele, zadbać o kręgosłup, odciążyć stawy, wzmocnić to, co słabsze, a rozluźnić to, co napięte.
Poziom trudności
Dla wszystkich
Czas trwania
60
Instruktor
Marlena Pelczar
Przykładowe godziny
Wt 20:00, Czw 17:30, Sob 11:10
Gdzie będziesz ćwiczyć?
Yoga Beat Studio Śródmieście
Healthy Living
Body Balance
Aktywny Tryb Życia
Miejsce dla poszukujących nietuzinkowych zajęć i alternatywy dla popularnych siłowni i klubów fitness. Znajdziesz tutaj propozycje dla ciała - jogę, pilates, treningi HIT, stretching, sesje mindfulness; o różnych poziomach intensywności. Nie zapominamy o umyśle. Podczas zajęć sprawimy, że dasz z siebie wszystko, a na koniec osiągniesz spokój i nie będziesz mogła doczekać się kolejnych zajęć. A to wszystko przy wyjątkowym beacie.
Adres
ul. Wilcza 46, 00-679 Warszawa
Warszawa
|
Śródmieście
